Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 67,61g | Prot: 115,91g | Carbs : 252,45g.
Pequeno Almoço: Доктор Вкус Какао Порошок , Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Лента Хлеб Дарницкий, Волков Ветчина Царская, Natura Сыр Сливочный, Calve Сырный Цезарь Соус, Hame Паштет Лосось. Almoço: Хлеб Ржаной, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Natura Сыр Сливочный. Jantar: Пятерочка Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Морковь. Snacks/Outros: Яблоко, Chupa Chups Мармелад. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dahan:)
|