Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
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93,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 93,34g | Carbs : 187,54g.
Pequeno Almoço: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Önceden Şeker Katılmış Çay, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Aşure, Soslu Köfte (Karışım), Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. Jantar: Çiğ Köfte, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Outros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de medevil
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