Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
109 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 120,73g | Carbs : 206,34g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Балтийский берег Creme Le Mare, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Чипсы из Горбуши, Теплые Традиции Гречневая Крупа, Sen Soy Соус Терияки, Каждый День Филе Охлаждённое. Jantar: Кириешки Light Ветчина с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Здоровое Меню Йогурт Овсяный Чернослив, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|