Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 86,53g | Prot: 136,96g | Carbs : 187,54g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Батончик Марципановый Классический, Тыква, Промагро Медальоны из Вырезки, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Jantar: Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|