Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 100,64g | Carbs : 227,74g.
Pequeno Almoço: Margarin, Prochiz Keju Slice, Ceres Festive Sprinkles, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sayur Tahu Toge, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga, Pepaya. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodysmpro
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