Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 28,51g | Prot: 34,14g | Carbs : 89,43g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Iceland Frozen Spinach, Egg, Asda Frozen Mashed Potatoes. Almoço: Banana Pancakes, Chocolate Coated Toffee with Nuts. Jantar: Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Heck Vegan Italia, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Bombay Sapphire Gin. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dawnfarm
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