Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 41,92g | Carbs : 177,82g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Salça, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mısır unlu kaşarlı krep. Almoço: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Çorbası. Snacks/Outros: Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Sade Krep, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Mandalina. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melinoe2
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