Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 57,79g | Prot: 107,92g | Carbs : 140,01g.
Pequeno Almoço: Pan de Centeno, Huevo Cocido, Tomates. Almoço: NotCo Not Mayo, Betarraga, Lechuga, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan de Centeno. Snacks/Outros: Kraft Mantecol, Aquasolar Cacao Nibs. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natysuazo
|