Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 90,62g | Prot: 93,81g | Carbs : 188,83g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Фили-Бейкер Домашние Трубочки, Чай с Молоком и Сахаром. Jantar: Nestle Батончик Фитнес, Чай с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Яблоко, Nestle Батончик Фитнес. mais...
|
|
1830 kcal
|
Exercício:
Pádel - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fadeeva Irina
|