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Aveia proteíca
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2460 kcal
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Líp: 68,89g | Prot: 115,18g | Carbs : 356,20g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Copra Coco Ralado Adoçado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Ovo. Snacks/Outros: Pachá Canjiquinha Cozida, Banana Nanica, Italac Leite Condensado , Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Goiaba Vermelha. mais...
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Histórico de Peso de jonadabe04
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