|
ada ngga yang dietnya cuma makan 500 kalori?plis bgt kasih paham, semakin kecil asupan kalori apakah semakin kecil juga pembuangan kalori/(pembakaran lemak) karena metabolisme jadi lambat? sedih bgt woy makan dibawah 500 kalori bahkan gada 500 tp minggu ini bb gaturun juga :(
|
50 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
259 kcal
|
Líp: 4,28g | Prot: 4,67g | Carbs : 53,38g.
Almoço: Ubi Jalar (Manis). Jantar: Nextar Brownies Cookies. Snacks/Outros: Melon. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|