Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 79,20g | Prot: 51,50g | Carbs : 154,58g.
Pequeno Almoço: Amandes, Clémentines, Café. Almoço: Avocat, Café, Vinaigrette Française, Saint Azay Saucisson Sec, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé, Soupe. Jantar: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Bonne Maman Madeleine, Pain, Casino Comté, Clémentines, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Outros: Amandes, Clémentines. mais...
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1436 kcal
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Exercício:
Course à pied - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camillepp
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