Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 25,16g | Prot: 52,58g | Carbs : 105,56g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Semangka, Mangga, Buah Naga, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pepaya, Oat. Almoço: Tempe Bacem, Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Jamur Tiram. Jantar: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Kacang Arab, Nutrijell Kelapa Muda, Ubi Jalar (Manis). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaprm
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