Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 66,66g | Prot: 71,59g | Carbs : 327,32g.
Pequeno Almoço: Margarina, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Almoço: Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Branco. Jantar: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de serranooliveira1
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