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1540 kcal
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Líp: 72,20g | Prot: 110,59g | Carbs : 120,42g.
Pequeno Almoço: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White. Almoço: Zucchini, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Nature's Promise Flax & Grain Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. Jantar: Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Bertolli Olive Oil, Roasted Potato, Blue Cheese , Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), RxBar Gingerbread, Cuties Clementines. mais...
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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