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olahan oat kesukaan akooh, enak kenyang total kalori 375. ini namanya diet enaaakk nyam.
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1530 kcal
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Líp: 69,50g | Prot: 81,01g | Carbs : 144,77g.
Pequeno Almoço: Alfamart Abon Sapi, Egg Omelet or Scrambled Egg, Quaker Oat. Almoço: Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Jantar: Meatballs with Sauce (Mixture), Boiled Egg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Outros: Gery Gery Saluut Malkist Cheese. mais...
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 Comentários
halo. kayaknya enak nih. resep dong ka
02 nov 20 por membro: rarahmps
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02 nov 20 por membro: Ade.yogawati
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02 nov 20 por membro: hobie202020
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cuma oat aja dimasak pk totole dikit. udah deh ksh topping abon sm telur bawgor boncabe. gini aja udah enak bener kenyang lg
02 nov 20 por membro: lalafatmala
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Aku ga pernah berhasil menikmati oats asin :( satu²nya yg bisa diterima cuma oats pake yogourt atau dibikin smoothies pake pisang
03 nov 20 por membro: Fitri354
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03 nov 20 por membro: astymeiga
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03 nov 20 por membro: astymeiga
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