Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 75,16g | Carbs : 125,62g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яичница, Хлеб, Кофе, Сосиска. Almoço: Гречка Отварная, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Банан, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Radionov
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