Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 24,37g | Prot: 51,52g | Carbs : 177,08g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Nestum Original . Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Ikan Mujair Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Outros: Kalbe Fitchips Honey BBQ. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nellarizki9
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