Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2013
97,8 kg Perdidos até agora: 31,9 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1369 kcal Líp: 34,69g | Prot: 99,00g | Carbs : 138,52g.   Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer. Almoço: Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Pork Loin (Tenderloin). Jantar: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Broccoli (Chopped, Frozen), Kraft Fresh Take Cheese & Breadcrumb Mix - Cheddar Jack & Bacon, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Egg White, Olive Oil, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Whole Wheat Bread, Egg. mais...
2382 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,2 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Annabelle3117


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.