Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 26,63g | Prot: 81,37g | Carbs : 99,06g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almoço: Brokoli, Tempe Goreng, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arifatunnisa
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