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Dia 9/15 - Bora!!! Cetose, te quero!
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1958 kcal
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Líp: 153,04g | Prot: 114,65g | Carbs : 39,08g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ovo, Seara Bacon, Queijo Meia Cura, Café. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha. Jantar: Coco Seco, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Molho Pesto, Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Torresmo, Café, Ovo, Queijo Meia Cura, Castanhas-do-Pará. mais...
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Histórico de Peso de Larify
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