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fígado acebolado, cabotia com espinafre, salada de pepino com tomate, arroz e um tiquim de strogonoff fiquei com receio de comer mais pq estava com estômago dolorido.
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913 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 62,89g | Carbs : 68,35g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Nestlé Leite Integral Ninho, Lara Requeijão em Barra, Ovo Frito. Almoço: Cebolas, Espinafre, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Margarina, Pão Integral. mais...
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 Comentários
Hum que delícia amiga! 😋😋 Não entendo porque suas coisas não aparecem pra mim...apenas de alguns aparecem na verdade...
05 nov 20 por membro: sklenke
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05 nov 20 por membro: Alemoa74
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@Sklenke pois é amiga as suas publicações tbm, aparece algumas só 🤔🤷
06 nov 20 por membro: Ruany Kelly
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Almoço delícia . A cabotiã tá linda demais ♥️ . Melhoras 🙏🏽
06 nov 20 por membro: DeahFitness
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@DeahFitness obrigada estou melhor🥰🙏
07 nov 20 por membro: Ruany Kelly
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Histórico de Peso de Ruany Kelly
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