|
dada ayam kecap cah pakchoy
|
1383 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 67,96g | Carbs : 165,96g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Banana Oatmeal Pancakes. Almoço: Finna Sambal Pedas, White Rice, Red Onions, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , B.J. Bawang Merah Goreng, Chicken Breast, Tomatoes, Vegetable Oil, Nugteta Dimsum Jamur. Jantar: Soft Silken Tofu , Green String Beans, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Outros: Papaya. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keziayurischa
|