Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 59,22g | Prot: 61,81g | Carbs : 129,32g.
Pequeno Almoço: Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Макфа Вареные Макароны. Almoço: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Jantar: Куриное Филе, Чеснок, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, President Сыр Плавленый Сливочный, Tuc Крекер Сметана и Лук, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks_oksanchik
|