Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 56,89g | Prot: 50,25g | Carbs : 153,99g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Батоша Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Almoço: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Jantar: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, President Брынза, Ржаной Хлеб, Морковный Торт. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Грейпфрут. mais...
|
|
1515 kcal
|
Exercício:
11 км - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|