Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2732 kcal
|
Líp: 101,70g | Prot: 99,03g | Carbs : 190,17g.
Pequeno Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Diyes Мюсли Яблоко без Сахара, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Valio Плавленый Сыр Шоколад, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вкусвилл Зразы с Творожным Сыром и Зеленью, ВкусВилл Свекла Отварная, Руккола, Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Грецкие Орехи, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Tini Вино Красное Сухое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Свекла Отварная, Вкусвилл Зразы с Творожным Сыром и Зеленью. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Сыр Сметанковый. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annatayson
|