Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 62,51g | Prot: 154,38g | Carbs : 127,23g.
Pequeno Almoço: Волынка Ветчина Куриная, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Победа Темный Шоколад 57%, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Натиже Творог 5%. Almoço: Bombbar Chika Biscuit , Куриное Филе на Гриле, Гречка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Ren-Milk Творог 5%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Лук, Натиже Диетический Сыр, Волынка Ветчина Куриная. Snacks/Outros: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de val200716
|