crepioca e banana com aveia, chia, farinha de linhaça e coco. de volta à dieta.

1114 kcal Líp: 31,92g | Prot: 66,44g | Carbs : 142,98g.   Pequeno Almoço: Banana Prata, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Crepioca. Almoço: Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Quaker Polentina, Quinoa Cozida, Quiabo Cozido. Snacks/Outros: Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Melancia. mais...

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