Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 30,84g | Prot: 64,03g | Carbs : 104,70g.
Pequeno Almoço: K-Classic Maasdamer in Scheiben, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almoço: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Jantar: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille, Arla Skyr. Snacks/Outros: Granny Smith Äpfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pialma 66
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