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Brownie de porotos negros y datiles 👌
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1796 kcal
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Líp: 76,92g | Prot: 157,64g | Carbs : 125,77g.
Pequeno Almoço: Trufas de poroto negro, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Pomelo, Kiwi, Huevo Duro. Almoço: Cebollas Rojas, Lider Queso Gauda, Huevo Escalfado, Agrosano Berros Hidroponicos, Lechuga, Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Calo Queso Gauda, Tomates, Pimentón, Albahaca, Lechuga, Salmón. Snacks/Outros: Peras, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Quaker Barra Nutmix, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Soprole Yogurt Protein +, Piña. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
HIIT - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elias araya
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