Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3018 kcal
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Líp: 102,96g | Prot: 166,66g | Carbs : 347,45g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Snacks/Outros: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pielispakari Munkkipossu , Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Maitokahvi, Putaan Pulla Perunarieska. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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