Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 48,97g | Prot: 84,34g | Carbs : 142,94g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Peras Segar, Putih Telur. Almoço: Nutrijell Agar-Agar, Sasa Santan Kelapa, Sasa Saus Sambal, Dimsum. Jantar: Ikan Teri, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Garam, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Okra. Snacks/Outros: Jeruk, Apel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ASIH987
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