Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 66,99g | Prot: 117,39g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Булочки Кунжутные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Изюм, Красная Цена Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Воложка Кукурузная Крупа, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки, Помидоры, Троекурово Филе Грудки. Jantar: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Баклажан, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|