Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 79,41g | Prot: 78,23g | Carbs : 251,94g.
Pequeno Almoço: Кофе, ☕️ Кофе с молоком б/сахара, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Almoço: Рускон Тефтели из Говядины , Картофельное Пюре, Молния Салат с Капустой Витаминный. Jantar: ВкусВилл Сосиски, Майонез, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свекла Вареная. Snacks/Outros: Сэндвич, ВкусВилл Гата с Цитрусовой Начинкой, Сливы, Банан. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|