下午又亂吃了 本來只想喝雞湯 又多了麵線 補潑早餐

1892 kcal Líp: 75,52g | Prot: 83,28g | Carbs : 221,35g.   Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 歐嬤 歐嬤特製辣味橄欖洋蔥麵包. Jantar: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 全家 麻油拌麵線, 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 饗城 金華干貝燉雞. mais...
2907 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

15 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
👍👍👍 
05 nov 20 por membro: 尼歐NEO
約哥 多吃點,👍👍 
05 nov 20 por membro: 尼歐NEO
夠多了🤦🏻‍♂️ 
05 nov 20 por membro: josephc0917
還有晚餐乀 
05 nov 20 por membro: josephc0917
藥記得吃蛤,晚上不要再補甜點了😅😂 
05 nov 20 por membro: Jasmine0520
試著把你的餐點「簡化」吧,(非減量),順便看看能不能減少你腸胃負擔。 
05 nov 20 por membro: 碳燒拿鐵
晚上少吃湯湯水水比較不會胃痛,吃飯配菜最好 
05 nov 20 por membro: 愛吃的大嬸
約哥一定耳朵癢了,一堆老媽子在耳邊一直嘮叨😅😅😅 
05 nov 20 por membro: 愛吃的大嬸
有筆記啊😁 
05 nov 20 por membro: josephc0917

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de josephc0917


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.