11/04 三 紀錄第 67天

1448 kcal Líp: 84,39g | Prot: 82,96g | Carbs : 92,78g.   Pequeno Almoço: 早安美芝城 里肌豬排吐司. Almoço: 湯, 虱目魚肚, 紅燒肉, 番茄炒蛋, 韭菜炒豆芽. Jantar: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒空心菜, 炒小白菜, 滷雞腿. Snacks/Outros: 黑松 特濃韋恩咖啡. mais...
1766 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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