Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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151,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 51,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 49,87g | Prot: 111,03g | Carbs : 262,76g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Quero Feijão Carioca , Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco. Jantar: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo Branco, Catupiry Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, A Granel Brócolis Refogado. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3027765673996817
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