Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 73,06g | Prot: 52,87g | Carbs : 118,13g.
Pequeno Almoço: Tere, Dereotu, Çay Şekerli, Zeytin, Yeşil Zeytin, Turp, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates. Almoço: Krem Peyniri, Ceviz, Tulumba Tatlısı, Boyoz, Börek. Jantar: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patlıcan, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kapuska. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de reyhan gül
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