|
Almuerzo en el trabajo, todo muy rico!
|
1478 kcal
|
Líp: 34,94g | Prot: 118,53g | Carbs : 176,00g.
Pequeno Almoço: Kefir, Plátano, Castaño Pan Pita Integral, Quillayes Quesillo. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Palmitos en Rodajas, Huevo Duro, Minuto Verde Choclo en Granos, Bistec de Res. Jantar: Marco Polo Mostaza Dijon , Castaño Pan Pita Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quillayes Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Outros: Soprole Batido Proteico con Cacao. mais...
|
|
2588 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinamoralez
|