Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
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97,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 95,43g | Prot: 161,56g | Carbs : 245,32g.
Pequeno Almoço: Mélange céréale, Bio Nature Flocons de Châtaignes Toastes, Banane, Noix, Scitec Nutrition Omega 3, Carrefour Fromage Blanc Demi-Écrémé. Almoço: Pommes Pink Lady, Carrefour Dés de Jambon, Pâtes (Cuites), Mozzarella. Jantar: Carrefour Choux Rouge aux Pommes, Huile d'Olive, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Outros: Nesquik Chocolat en Poudre, Myprotein Protéine de Lait Onctueuse, Pépites de Chocolat, Noix, Carrefour Fromage Blanc Demi-Écrémé, Chocolat Doux ou Noir. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de r69413
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