Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 73,85g | Carbs : 124,31g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Kuning. Almoço: Mangga, Kerang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Pisang Goreng, Bakso Ikan, Ayam Geprek. Snacks/Outros: Tumis Kangkung, Hati Ayam, Telur Rebus. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitriariskiutami
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