Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
170 kcal
|
Líp: 4,50g | Prot: 2,86g | Carbs : 29,70g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Quaker Instant Oatmeal. mais...
|
|
1378 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teshaahong
|