Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 57,73g | Prot: 93,79g | Carbs : 220,76g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Almoço: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Kemangi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Tempe. Jantar: Kerupuk Asin, Ketoprak, Pisang Goreng, Rempeyek. Snacks/Outros: Siomay. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AmukMassa
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