Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2013
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 32,47g | Prot: 108,79g | Carbs : 103,42g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Finn Crisp Сухарики Ржаные. Jantar: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeny N
|