Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 90,43g | Prot: 60,49g | Carbs : 167,07g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Linessa Aprikosenmarmelade, Wasa Mjölk, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Salami, Fol Epi Leicht 16%, Graubrot. Almoço: Gutes Land Gouda , Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Olivenöl, Galbani Ricotta, REWE Blattspinat, Nudeln, Oatly Hafer Barista Edition. Jantar: Graubrot, Dornfelder, Weißer Tafelwein, Käserei Champignon Cambozola Classic, Seeberger Cranberry , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kirschtomaten, Gekochter Grünkohl, Aldi Spanischer Manchego, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Zucchini, Aldi Aubergine. Snacks/Outros: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Oatly Hafer Barista Edition. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasella
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