Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 62,33g | Carbs : 170,79g.
Pequeno Almoço: Fiesta Spicy Wing, Tape Singkong, Buah Anggur. Almoço: Tape Ketan Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fiesta Spicy Wing. Jantar: Bango Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Onigiri. Snacks/Outros: Gula Merah. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de najwasp_
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