Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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109,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 62,61g | Prot: 50,69g | Carbs : 148,83g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Emin Fıstıklı Macar Salam, Polonez Fit Yaşam Jambon. Almoço: Badem, Ceviz, Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Çoban Salatası. Jantar: Yoğurtlu Havuç Salatası, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Mandalina, Salatalık, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Fındık, Kuru Üzüm. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukorucu
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