Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 87,63g | Carbs : 54,20g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leite (Leite Integral), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Café (em Pó Instantâneo), Yoki Tapioca, Regina Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Almoço: Abóbora, Peito de Frango, Alface. Jantar: Peito de Frango, Alface, Abóbora. Snacks/Outros: Danone Iogurte Grego Light Morango. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rahela21
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