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Faltam menos de 3 kg pra atingir minha primeira meta e eu to mega feliz e orgulhosa por cada conquista! Tenho me alimentado de forma mais consciente e descobri uma paixão pelo crosstraing que tem me ajudado muito nesse processo!
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828 kcal
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Líp: 37,02g | Prot: 69,60g | Carbs : 56,21g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Optimum Nutrition Whey Protein, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almoço: Mandioquinha, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de Day Ribeiro
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