Almoço macarão integral com sardinha milho e ervilha. força,foco e fé

702 kcal Líp: 9,16g | Prot: 50,80g | Carbs : 110,42g.   Pequeno Almoço: Nutribom Mingau de Milho. Almoço: Quero Ervilha e Milho, Swift Sardinha Laje, Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Great Value Maçã, Beterrabas, Cenouras, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...

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